4月になって自分を取り巻く環境が変わって心機一転いろいろなことにチャレンジしてみようと思う時期になりました。
でも、4月というと忘れてはいけないこともあります。それは健康診断です。
社会人になるとどうしても運動不足になったり、偏った食事になったりして体のこと気になりますよね？
特に最近はメタボリックシンドロームにおびえている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今回の健康診断には間に合わないとしても体に負担がかからないよう、メタボリックシンドロームは解消しておくべきですよね。
蛇足ではありますが、メタボリックシンドロームの基準ですが、
内臓脂肪の蓄積をチェックします。肥満の判定によく用いられるBMI（体格指数）ではなく、腹囲で判定します。
復囲は立った姿勢で息を吐き切った状態で計測します。計測位置はへその高さになります。
この腹囲が85cm以上ですとメタボリックシンドロームと判定されてしまいます。
メタボリックシンドロームでは、過剰な中性脂肪の増加とHDLコレステロールの減少が問題となります。
中性脂肪は動脈硬化を早めてしまいます。
そのため狭心症、心筋梗塞、脳梗塞、間歇性跛行症などの症状を引き越してしまいます。
基準値は
となっています
高血圧症と診断される「最高（収縮期）血圧140mmHg以上/最低（拡張期）血圧90mmHg以上」より低めの数値がメタボリックシンドロームの診断基準となっています。
高血圧性、脳出血、クモ膜下出血、心肥大・心不全、腎硬化症、大動脈解離、脳梗塞 などの原因になってしまいます。
糖尿病と診断される「空腹時血糖値126mg/dL以上」より低めの数値で、「境界型」に分類される糖尿病の一歩手前がメタボリックシンドロームの診断基準となっています。
こちらは当然糖尿病になりやすくなってしまいます。
このいずれかに該当するとメタボリック症候群として診断されてしまうことがあります。
少し調べてみると意外に自分でも危ういと思う方もいらっしゃるのではないでしょうか？
だからこそ、そろそろ本気でダイエットしましょう！
ですが、自分一人でやせようとしてもうまくいかないこともあります。
そこでエステティックサロンでダイエットをしませんか？
そこでおすすめしたいのがメンズエステのメンズラクシアです。
メンズエステというと女性用のエステの付属のようなイメージがあるかと思います。
でも、メンズラクシアは「完全男性専用」エステなのです。そのためすべてのノウハウが男性のための情報です。
メンズラクシアでは2014年4月現在「メタボ撲滅」のトライアルコースを提供しています。
高いと思っているエステサロンですが、このお試しコースならなんと通常28,000円のところ4,000円となっており、非常にお得です。
カウンセリングでは男性に特化したエステサロンとしてすべてのデータを数値化して「今」をしっかり把握するところからスタートします。
その際にはあらゆる角度から分析してその人に合った「オーダーメイド施術」プランを作成していきます。
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新陳代謝を活性化することで脂肪の燃焼や基礎体温の上昇と言った高燃焼サイクル、しいては「痩せやすい身体」を作り出します。
サーモセラピーにより体の深部を温め細胞の代謝と脂肪の燃焼を高めセルライトをケアしながら38種類ものモードからお客様に最適な筋肉刺激のモードをチョイスして、寝ているだけで脂肪燃焼を促進しながら引き締まったＢＯＤＹを作り上げます。
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メンズラクシアの「メタボ撲滅」コースは今流行のキャビテーションなどは使用しませんが、「今やせる」のではなくあくまでも目標に到達するためのコースです。
そのため男性専用エステとしての実績と経験が確実に生きてくるコースです。
健康診断に向けてというのもありますが、何より体質を改善して健康な生活を送れるようにサポートしてくれるコースです。